Como Prevenir a Depressão Pós Parto?

O nascimento de um bebé é, supostamente, um acontecimento de grande alegria. No entanto, nem sempre é assim; muitas mães, durante um período breve, sentem-se infelizes, preocupadas, nervosas e chorosas. Essa situação começa alguns dias após o parto e afecta muitas mães, e é tão comum que é considerada normal. É possível que as alterações hormonais da gestação sejam responsáveis por esses sintomas, que tendem a diminuir e a desaparecer em dias. A maior parte das mães consegue superar essa tristeza inicial e passa a cuidar do seu bebé, contudo, uma mulher com depressão pós parto fica cada vez mais ansiosa e invadida por sentimentos desagradáveis. A depressão pós-parto desenvolve-se normalmente nas seis semanas seguintes ao parto e pode aparecer gradualmente ou de repente.
Aqui fica um pequeno vídeo sobre a depressão pós parto e como a podemos prevenir.