Escher e a Psicologia

Maurits Cornelis Escher foi um artista gráfico holandês conhecido pelas suas xilogravuras e litografias que tendem a representar construções impossíveis, preenchimento regular do plano, explorações do infinito e metamorfoses – padrões geométricos que se transformam em formas completamente diferentes. Este gráfico holandês é, sem dúvida, um dos criativos modernos que é mais frequentemente abordado para questões psicológicas.

Não se pode negar que as suas obras evocam uma certa sensação de curiosidade e inquietação. Certamente, Escher sabia disso e usava esse efeito perturbador. O paradoxo estava presente constantemente. Ele usou a distorção e a vertigem ao utilizar o mais racional e ordenado dos produtos da mente humana: a geometria.

                            

Normalmente, os seus desenhos são questionados quando se trata de ilusões ópticas, e de processos envolvidos na percepção visual com referências explícitas aos estudos de Psicologia da Gestalt. No entanto, o interesse psicológico que despertam as suas litografias vai muito além da curiosidade relacionada ao fenómeno das ilusões. O uso consciente de poliedros, relações geométricas e distorções, visando provocar um efeito paradoxal, foi notado e apreciado pelos pensadores do século passado, mas suscitam ainda um grande interesse na actualidade.

Fica aqui a sugestão de verem a exposição de Escher em Lisboa, no Museu de Arte Popular, até dia 27 de Maio.

Por decisão pessoal, a autora do texto não escreve segundo o novo Acordo Ortográfico.

Piper - saindo da zona de conforto e descobrindo o mundo

A animação Piper-Descobrindo o Mundo conquistou o Óscar de melhor curta metragem de animação em 2016 sob a direção de Alan Barillaro e Marc Sondheimer.

A história centre-se nas dificuldades e perigos enfrentados por um pequeno pássaro que deixa o ninho pela primeira vez para procurar comida no mar.

 A saída da zona de conforto rumo ao desconhecido, que implica o confronto com os próprios medos e dificuldades é uma experiência com a qual qualquer um, independentemente da idade, se pode relacionar.  

Na superação das adversidades, a coragem, a persistência e a criatividade, nomeadamente a capacidade para reinterpretar a realidade adversa de forma positiva e encontrar novas possibilidades (tal como o protagonista da história deixou de olhar a onda como uma adversidade para passar a encará-la como um meio de encontrar o alimento mais rapidamente) desempenham um papel fundamental para alcançarmos os objetivos desejados, construirmos aprendizagens e expandirmos a nossa zona de conforto.

Neste processo de crescimento e aprendizagem, o filme realça a importância da figura materna enquanto figura de suporte que está presente mas que concede o espaço necessário para que a sua criança possa cometer erros e aprender a resolvê-los por si, visando a construção da sua autonomia e segurança pessoal.

https://www.youtube.com/watch?v=DGeTa4v-LdA

Uma boa comunicação – A base para qualquer tipo de relação

Em qualquer tipo de relação que se cria e /ou que se mantém, um dos aspectos essenciais é a comunicação. A comunicação é o processo pela qual trocamos informações, questionamos, partilhamos os nossos pensamentos e emoções. É a base para um bom entendimento.

No meio profissional, no ambiente familiar, conjugal e social, é fundamental uma boa comunicação, para facilitar o desenvolvimento dessas relações.

Uma boa comunicação não é uma linguagem com palavras bonitas, caras ou sofisticadas. O ser-se compreendido de forma eficaz só é possível através de uma boa comunicação, e essa habilidade é possível a todos, mesmo com uma linguagem simples.

Então, quais são os aspectos a que devemos estar mais atentos para nos fazermos entender?

1- É fundamental ter-se uma ideia bem clara do que queremos passar à outra pessoa.

2- Manter-se o foco na ideia que se pretende transmitir e não agarrar outros temas, mesmo que estejam relacionados. O desviar da ideia principal, pode criar confusão a quem nos ouve.

3- Ter o objectivo bem definido e certificarmo-nos que a(s) outra(s) pessoa(s) recebe(m) a informação que queremos passar.

4- Quando achamos que algo é óbvio, não significa que para a outra pessoa também o é, por isso é muito importante tornar o implícito em explícito. A outra pessoa não pensa como nós nem nos lê os pensamentos.

5- Dar atenção à linguagem verbal mas também à não verbal. A linguagem corporal e o tom de voz têm uma grande importância na comunicação. Não adianta estarmos a utilizar palavras simpáticas se a nossa postura é agressiva. Procurar uma coerência entre o que se diz e como se diz, vai facilitar a comunicação.

6- Não falar apenas, mas criar espaço e permitir ouvir o outro (é essencial irmos percebendo o feedback do outro para percebermos se nos está a compreender).

7- Saber ouvir é também saber comunicar. Quando a outra pessoa fala, ouvir realmente o que está a dizer, sem interromper. Uma escuta activa e empática ajuda bastante e quando não entendemos algo, questionamos no final.

8- Saber aceitar as críticas da outra pessoa sem nos colocarmos na defensiva. Mesmo que a crítica não seja fácil de ouvir, é importante entender o que pensa e sente a outra pessoa, apenas assim se podem resolver os problemas.

9- Aceitar as diferenças. As pessoas são diferentes e é essencial aceitar que cada pessoa vê e sente de forma diferente, e às vezes muito diferentes. Por mais que seja diferente, não significa que é a nossa ou a do outro que esteja errada. Se não é possível chegar a um acordo, é importante tentar chegar a um entendimento mútuo onde se respeitam ambas as partes.

Todos somos diferentes, não vamos pensar exactamente o mesmo sobre os diversos temas. Saber ouvir, saber aceitar as diferenças e demonstrar respeito pelas críticas é essencial para uma comunicação saudável e, desta forma para relações saudáveis.

Por decisão pessoal, a autora do texto não escreve segundo o novo Acordo Ortográfico.

“Pára-me de Repente o Pensamento” – um Olhar da Psicologia

“Pára-me de Repente o Pensamento” é o título de um documentário que retrata as particularidades e o quotidiano vivido num dos hospitais psiquiátricos mais antigos de Portugal, o Centro Hospitalar Conde de Ferreira no Porto.

O título do documentário é também o título de um poema do pintor Ângelo de Lima que fez parte da revista Orpheu e que foi também paciente esquizofrénico deste mesmo Hospital. Miguel Borges é um ator que vem do mundo exterior para construir o seu personagem, mergulhando no mundo interior das pessoas que estão naquele hospital.

Enquanto espectadores, este é um documentário capaz de nos tocar profundamente e  levantar um conjunto de questões sobre a condição humana, despertando em nós reacções emocionais tão diferentes que podem ir do riso ao “nó na garganta”.

A possibilidade que temos em escutar estas pessoas e em compreender as suas histórias de vida, pensamentos, medos, alegrias e esperanças, permite-nos ter um olhar mais próximo delas, bem como a noção da dimensão da sua humanidade, dignidade e sabedoria. Sabedoria essa que vai muito além daquilo que os livros ensinam mas que se funda primordialmente em experiências de vida de um valor inestimável.

 A fragilidade e a força que delas emana a par da generosidade das suas partilhas, sem carapaças e armaduras às quais estamos tão habituados, são ao mesmo tempo desarmantes e comoventes.

Curioso é pensar, como a dificuldade que muitas vezes temos em olhar para estas pessoas se prende com a nossa própria dificuldade em contactar com a nossa fragilidade, vazio e medo do abismo e como muitas vezes, à semelhança do título do documentário, desejaríamos que a mente nos desse tréguas e parásse por um instante.